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一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化

跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？

他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。

在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。

這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。

※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。

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去年政治獻金支出國民兩黨皆增

【記者陳金寶台北報導】監察院26日出刊最新一期廉政專刊指出，民進黨106年政治獻金收入為新台幣1.47億元，支出部分以人事費用占比最高，年增6193萬餘元。國民黨106年政治獻金收入為3337萬餘元，人事費同樣呈現增加，年增1787萬餘元。

根據監察院今天出刊最新一期廉政專刊，民進黨106年度政治獻金收入有1億4780萬5987元，其中個人捐贈收入占最大宗，達1億1356萬2123元、營利事業捐贈收入3112萬4200元、匿名捐贈收入291萬9473元、人民團體捐贈收入14萬3000元。

支出方面，民進黨支出1億3606萬9388元，其中最大宗的包括人事費用支出9592萬7051元、業務費用支出3052萬6744元、選務費用支出308萬1303元。收支結餘有1173萬6599元。與前年相比，人士費用支出暴增6193萬餘元。

根據資料，國民黨的政治獻金收入共3337萬753元，最大宗來源同樣是個人捐贈，約2591萬103元，其次是營利事業捐贈收入716萬6000元。與前年相比，營利事業捐贈收入減少4800萬餘元。

國民黨支出則為7531萬4037元，主要支出包括人事費用支出5683萬9440元、業務費用支出1699萬9548元等，收支結餘是負4194萬3284元，與前年相比，微幅增加164萬餘元。

時代力量政治獻金收入1135萬餘元、支出509萬餘元收支結餘625萬8090元；親民黨收入505萬餘元、支出220萬餘元，結餘為285萬1590元。國內主要政黨的政治獻金結餘，只有國民黨呈現負數。

根據105年政黨政治獻金平衡表暨收支結算表，民進黨政治獻金收入為1億4731萬餘元，國民黨為1億2205萬餘元。與前年相比，106年民進黨的政治獻金收入呈現微幅上漲，但國民黨的政治獻金收入卻在短短一年內，減少8868萬餘元。2018/12/26

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