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商品訊息簡述:
別再誤會豬油！避免下肚後變壞膽固醇 注意3件事就行
豬油向來被歸類為飽和脂肪多、對身體不好的食用油，但不可否認地，豬油穩定耐高溫、特殊香味的風味佳，用豬油煎或炸出來的食物，不論是外觀或口感都很好，「這好風味不是人工的、是天然的，」台灣全民健康促進協會榮譽理事長、自然醫學博士陳俊旭註解。
近來一些研究與報導更指出，豬油沒有想像中那麼不好，大大顛覆了我們過去的認知。
豬油的不飽和脂肪是飽和脂肪的1.2倍，它的單元不飽和脂肪酸高達44％，含量在動物性油脂中僅次於魚油，而多元不飽和脂肪酸Omega6也有10％，好的脂肪酸比壞的脂肪酸還多。
「通常我們會用奶油來煎東西，那還不如用豬油，偶爾少量用是沒問題的，」台灣營養基金會執行長吳映蓉說。
陳俊旭則提到，豬油的問題在於花生四烯酸（Arachidonic acid）會形成壞的前列腺素，使人體容易過敏、發炎、水腫、血管阻塞，而花生四烯酸其實是多元不飽和脂肪酸，因此，他將豬油歸類為不好不壞的油，偶爾吃可以，但量不能多，也無法取代植物性烹調用油。
至於膽固醇，他並不擔心，只要控制烹調溫度，別讓身體處於發炎狀態，飲食均衡攝取，就能避免吃下的膽固醇變成壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）。
各種油脂的脂肪酸組成都有差異，食用油的好壞已不能用植物性或動物性、飽和脂肪或不飽和脂肪的二分法來判斷。文化大學保健營養學系系主任施明智就不斷跟學生強調，「動物油一定比植物油差嗎？答案是錯的；飽和脂肪一定不好？答案也是錯的。」
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
新北春節庇護好禮 送禮送到心坎裡
(記者黃秀麗新北報導)農曆春節即將到來，新北市庇護工場推出優質年節禮盒，讓您不只做愛心，支持身心障礙朋友，也將高品質的手作禮盒送到在乎的人手上！
庇護工場產品包羅萬象，品質更是升級，搭配精緻的外包裝，無論在味覺或視覺上都將讓您驚艷。如慈泰工場與大稻埕文創品牌「福來許」團隊合作，推出「心福禮盒」，將細緻的剪紙圖騰，製成實用杯墊妝點外盒，呈現年節高雅質感，並搭配手作餅乾、鳳梨酥及日月潭紅茶，讓送禮的愛心與質感兼具。今年度庇護工場更接連推出手作餅乾搭配茶飲的禮盒，如愛不囉嗦庇護工場的「左岸香頌 皇家午茶禮盒」法式點心搭配鐵觀音茶拿鐵；喜憨兒庇護工場的「喜歡你愛更多」手作餅乾配清新回甘花草茶飲，吃一口餅乾，嚐一口茶，讓禮盒更有品味。
年節除了推出西點烘焙禮盒外，新北市庇護工場還有推出不一樣的春節禮盒。愛盲土城工坊「沐春小豬」手工皂禮盒，內含手工精油皂及乳液，並於盒內擺放乾燥花束，適合送給優雅的女性親友。集賢庇護工場「滿福盛宴」禮盒，以蔓越莓乾、夏威夷堅果及葡萄乾等組合的禮盒，為健康取向朋友們的第一首選!
新北市庇護工場目前有26家，提供510位以上的身心障礙者工作機會，庇護產品除了重視口味及外觀外，亦將食品安全及包裝設計列入考量，也希望突破大眾對於「做公益，就不計較品質」的迷思，讓庇護工場可以長期、永續的經營下去。即日起，歡迎上「新北市庇護工場網路商城」選購，或致電勞工局(02)2960-3456分機6588洽詢。(自立晚報2019/1/3)
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