【購買使用後心得分享】【日本 MODE】New ---------- 逼真按摩棒(M號)-園田美櫻

4月 24, 2019

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實在是因為去情趣用品店買會覺得不好意思

想一想只有在網路上找那種能夠產品包裝隱密的店是最適合的了

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商品訊息簡述:

台勝科去年每股賺9.41元擬配息9元

（中央社記者張建中新竹19日電）半導體矽晶圓廠台勝科去年營收與獲利同創歷史新高，每股純益新台幣9.41元，每股將配發9元現金股息，殖利率8.07%。

半導體矽晶圓市場供不應求，產品價格走揚，台勝科去年營運繳出漂亮成績單，總營收163.58億元，年增28.67%。

台勝科去年毛利率42.57%，大幅拉升15.87個百分點，稅後淨利55.8億元，年增1.49倍，每股純益9.41元。

台勝科董事會決議去年度盈餘每股配發9元現金股息，若以今天收盤價111.5元計，殖利率達8.07%。

隨著半導體產業景氣趨緩，客戶調節庫存影響，台勝科短期營運面臨滑落壓力，今年前2月營收23.75億元，年減5.71%。（編輯：楊玫寧）1080319

泌尿科醫師教3招鍛鍊骨盆底肌，斬除漏尿、頻尿煩惱

【早安健康／張承宇報導】隨著年紀漸漸增加，你是否開始感到膀胱漸漸不聽使喚了呢？聽到好笑的笑話不敢笑太大力、打噴嚏、提重物時也總是心驚膽戰，深怕在褲子上留下痕跡。日本泌尿科醫師推薦一套經過專業醫師、護士、物理治療師精心設計的簡單動作，1條毛巾，就能幫助鍛鍊骨盆底肌群，改善頻尿、漏尿！

三領域專家共同設計：夾毛巾鍛鍊骨盆底肌群

日本名鐵醫院泌尿器科部長成島雅博表示，排尿障礙、漏尿頻尿、殘尿感等問題，有可能是骨盆底肌群鬆弛造成，而年紀增長、產後或遺傳都有可能讓骨盆底肌群鬆弛。日本女性醫療診所LUNA Group理事長關口由紀則指出，骨盆底肌群衰弱會造成「腹壓性尿失禁」，也就是腹部出力時，同時也會對膀胱施加壓力，就可能引發頻尿、漏尿，或是排尿後的殘尿感等問題。

關口由紀也認為，透過鍛鍊骨盆底肌群，就可能幫助尿道、陰道、肛門緊縮，因此也有助於防止腹壓性尿失禁。成島雅博則推薦了由醫師、護理師、物理治療師等多方專業人士經驗所集結成的3個鍛鍊動作，持續練習3個月以上，除了改善排尿問題，也可能幫助骨盆歸位、消除骨盆歪斜造成的肩頸痠痛。

雖然橋式、凱格爾運動等練習，也有助於鍛鍊骨盆底肌，但成島雅博認為，透過置於股間的毛巾，能夠幫助感受尿道、陰道、肛門的運動，提高鍛鍊成效。部分患者1天做15次，約5～6天症狀就得到改善，不過成島雅博也提醒，成效可能會依個人體質有所差異，應耐心、持續地做。

這樣做鍛鍊骨盆底肌群，幫助預防改善頻尿、漏尿問題

※每個練習動作重複數次即可。

事前準備
毛巾捲成棒狀，直徑約4～5cm，長20cm。

動作1

坐在毛巾上前後左右調整毛巾到正中央。
鼻子慢慢吸氣、腹部脹起，再慢慢吐氣使腹部凹陷，同時縮緊肛門和陰部，手可以放在腹部輔助進行。

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