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 淨化肝臟最強五大食物,「第一名」一顆勝過5杯綠茶


封面圖片來源:grafvision/ shutterstock

每日健康/外電編譯 林宏軒

根據國外網站《steptohealth》的報導,排出全身毒素最有效、最適當的方式就是「淨化肝臟」。因為肝臟負責過濾所有透過血液、皮膚、呼吸道或消化系統進入人體的有害物質。

 

《延伸閱讀:綠茶、烏龍茶怎麼喝才好瘦?加一物化身「纖體茶」對付水腫、腹部肥胖,材料家裡就有

肝臟無聲無息地運作,發揮它的功能,但它經常接觸到不同的毒素,導致損傷,肝開始失去它的功能,大大危害我們的整體健康。

 

大蒜

大蒜含有大量的硫化合物,可以激活肝酶,而它們都有助於清除毒素。大蒜還含有大蒜素和硒,這兩種營養素已被證明具有強大的好處,可幫助保護肝臟。

 

葡萄柚

葡萄柚含有豐富的維生素C和抗氧化劑,可用最自然的方式淨化肝臟。它還能刺激解毒肝酶的產生,其中發現一種被稱為「柚皮素」的類黃酮,可刺激肝臟燃燒脂肪,幫助減肥。

 

綠茶

綠茶中含有大量兒茶素,它是一種抗氧化劑,已被證明可以消除肝臟中累積的脂肪,並幫助肝臟更有效地發揮功用。

 

《延伸閱讀:你的肝已經滿是毒素了?提早注意六個徵兆可能可以救你和你的家人一命》

葡萄

葡萄可抑制癌細胞,預防腫瘤。許多不同的研究指出,葡萄對身體有強大的淨化能力,因為葡萄能有效清潔肝臟,目前已經利用它開發出葡萄療法,該療法用於治療各種疾病,保護和加強血液流動。

 

綠色蔬菜

綠色蔬菜像是菠菜和芥菜,它們含有很多有助於清潔肝臟的化合物,可以中和積聚在肝臟內的重金屬。

這些食物我們都很容易找到,它們不僅能淨化肝臟,還非常美味!絕對不要錯過了~







 楊心傳/舒雅投資證券 1/12 合辦投資稅務講座


楊心傳會計師樓與舒雅投資證券公司將於2019年1月12日(本週六)上午11:00於法拉盛喜來登酒店7樓聯合舉辦2019投資稅務講座,歡迎參加。

楊會計師表示,2017年12月川普主導的新稅法(TCJA)為投資「機會區域」(Section1400-Z)提供史無前例的減免稅機遇。財政部和國稅局目前已批准18州立案8,700個「機會區域基金」項目(Opportunity Zone Funds program),紐約州申請立案514個項目,其中包括法拉盛大學點至友聯街的周邊地區,如社區民眾所熟悉的「馬其頓」教堂便在其列。

位於華爾街的舒雅投資證券公司(Surya Capitale Securities LLC)是最早參與紐約州開發項目的券商之一,他們擁有金融監管局執照(FINRA)的專業人士,熟悉項目甄選與融資操作流程,確保投資人的利益不會受到損傷。

楊心傳註冊會計師現為世界周刊稅務專欄撰稿人,著有「美國稅務實用指南」(商務印書館2018),「移民美國稅務」(世界書局2017)等,多年來熱心為華人社區普及介紹稅法,講解剖析省稅策略,受到民眾肯定。「機會區域基金」項目方案為投資人提供了前所未有的減免稅優惠,但川普新稅法洋洋上千頁,國稅局2018年41號通知300多頁,如何融會貫通法規內容,準確定義並闡述5年、7年至10年的增值免稅條文,讓有投資意願的民眾觸手可及,乃是稅務專業工作人員的使命及責任。

楊會計師說明,根據國稅局的規定草案,參加招標項目的公司必須申報8996表(Qualified Opportunity Fund),在美註冊的外國公司股東(合夥人)則需要申報1120-F,房地產投資信託則需要申報1120-REIT,證監會要求資金項目投資方至少要將90%的集資投入區域項目,定期提供審計認證,股東(合夥人)則需要註冊會計師的年度財產收入證明報告,以防止資金濫用或詐騙發生。紐約市「低收入」或「半貧瘠」待開發地區共立項286個,其中皇后區62個,法拉盛地區2個。多數項目都已在2018或2019年初動工,以滿足2025(7年)資產升值15%及(10年)資本利得豁免的先決條件。

「機會區域基金」為投資人包括中產階級及低收入階層提供了難得的機遇,但由於「配套設施」的複雜性,需要投行、會計師、律師及房地產仲介的參與,是十年系統工程。再加上財政部與國稅局的主導,因此投資人與會計師的互動至關重要。

楊會計師提出,2019稅季是川普新稅法實施後的第一個稅季,個人稅率從原先的7階(10-15-25-28-33-35-39.6)調降為新7階(10-12-22-24-32-35-37)外加「穿透性」公司(Pass- through entities)特有的29.6%(37 X 80%)第8階,公司稅率從原先的8階(15-25-34-39-34-35-38-35平均35%)調降為21%,哪一種公司形態(Entity Type)更為省稅浮出檯面。

中產階級避之不及的「替代最低稅」(Alternative Minimum Tax)「門檻」大幅度提升(單身50萬,夫妻60萬),但逐項扣減(Itemized Deduction)對於大多數「工薪」族卻被「扼殺」(儘管「藍州」在州稅中可能保留)。惠及中低收入的「兒童退稅」(Child Tax Credit)尺度放寬,從原先的家庭收入上限5萬5(夫妻11萬),調升為20萬(夫妻40萬),每個兒童的退稅也增至1400元,甚至受益中上階層。楊會計師 藉助講座平臺,與投資人和民眾分享心得體會。

楊心傳會計師樓即將遷入新地址:38-08 Union St., #2A,Flushing, NY (Flushing Commons),聯繫電話 718-888-0895。









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