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忽冷忽熱當心中風三高患者「2個時段」保暖措施得做好

春天氣溫忽冷忽熱，心血管患者小心！國健署表示，氣溫降低時或溫度驟降時，容易造成血壓突然升高，有三高患者，包括糖尿病、高血壓、高血脂，會增加心臟病及中風發作機會，務必於「清晨」和「夜晚」做好保暖措施。

國健署指出，春季氣溫變化大，切勿輕忽清晨與夜晚低溫，當氣溫降低時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，增加三高患者罹患心臟病及中風急性發作的機會。

除慢性病患者外，國健署建議，早起運動的長者，盡可能不要急著太早出門運動，建議等太陽出來氣溫回升後再出門，或是改在室內運動，如下雨天要外出，也要避免地面濕滑而跌倒；三高患者及心血管疾病患者及長者，除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，還要定期量血壓，做好血壓監測。

不少民眾會趁春暖花開的好天氣出門賞花，不過在溫差大及花粉等過敏源的雙重刺激下，容易誘發氣喘的發作。國健署提醒，有氣喘病史民眾，出遊賞花時一定要戴上口罩，不僅可以達到保暖的作用，還可以減少因花粉的刺激，促發氣喘的發生。

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泰國羽球大師賽盧敬堯楊博涵男雙亞軍

（中央社記者黃巧雯台北13日綜合報導）台灣男雙組合盧敬堯、楊博涵今天在泰國羽球大師賽男雙決賽以13比21、17比21不敵曾獲2016年里約奧運銀牌的馬來西亞組合，新球季首站以亞軍作收。

盧敬堯、楊博涵2016年開始搭檔參賽，去年四處征戰，但最佳成績都在四強止步，包括中華台北羽球公開賽、澳門羽球公開賽、韓國羽球大師賽，前一次闖進決賽已是2017年7月美國羽球黃金大獎賽，最終拿下亞軍，而兩人前一次攜手奪冠，更得追溯至2016年10月初的布拉格羽球公開賽。

世界排名第26名的盧敬堯、楊博涵這次在泰國羽球大師賽除了首輪直落二橫掃對手外，16強、8強、4強賽都打滿3局才辛苦晉級，今天決賽對上2016里約奧運銀牌、世界排名第14的馬來西亞組合陳蔚強、吳蔚昇，雙方過去未曾交手過。

雙方首局短暫拉鋸後，馬來西亞組合取得領先優勢，並在比賽中段打出6比1攻勢，拉開差距，盧楊配首局以13比21讓出。

盧楊配第二局一度與對手戰成8比8平手，在連丟4分後急起直追，追成只剩一分差，但又被對手拉出5比0攻勢，在13比20落後情況下，連續化解4個賽末點，可惜最終仍以17比21吞敗。（編輯：陳俊碩）1080113

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陳湘弘的開箱日記