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 怎麼提升免疫力? 美國醫曝:挖鼻孔+吃鼻屎


通常免疫力比較差時,最直接的反應就是容易生病。美國1名皮膚科醫師認為,由於現代人太少接觸細菌,導致身體的免疫力愈來愈差,且過敏患者人數也持續上升,因此這名醫師建議,若想要提升免疫力,可以嘗試吃鼻屎或吃掉在地上的食物。


根據《紐約時報》12日發表的1篇文章可見,美國科羅拉多州1名皮膚科醫生梅格(Meg Lemon)認為,把身體暴露在充滿細菌的環境中,有助於增強免疫力,還可幫助身體對抗過敏及感染,因此她建議人們,「不應該只是挖鼻子,應該把鼻屎吃掉」,另外,當食物不慎掉到地上時,「請把食物撿起來吃掉」。


梅格進一步解釋,過去人類進化了數百萬年,免疫系統也不斷受到細菌攻擊,「但它們現在卻無事可做」,她表示人類學會洗手、打掃與烹飪等習慣,結果與細菌、寄生蟲「互動」的機會大幅降低,導致免疫系統不斷弱化。梅格強調,若沒有跟自然界定期互動,我們的免疫系統恐會被打亂。


梅格也拋出統計數據,表示近幾年雖然衛生觀念進步,但過敏患者人數卻持續上升,以美國為例,2011年的兒童食物過敏人數,比1997年上升了50%,皮膚過敏發生率也增加69%,梅格認為若過量使用抗生素等藥物,健康微生物會被破壞,造成細菌更加致命。所以她才會建議透過「吃鼻屎或掉到地上的食物」,來讓免疫系統接受訓練。


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 長青樂活遊臺北獲好評 觀傳局持續打造


(記者黃秀麗台北報導)「誰說年輕才貪玩!長青樂活遊臺北!」臺北市觀光傳播局局長陳思宇表示,今年首創「長青樂活遊台北」專案,以提供臺北市銀髮族「有愛•有心」的觀光新服務為目的,帶長者到臺北市各精選景點來場一日遊輕旅行,滿意度高達9成!明年也將持續辦理,歡迎符合資格的民眾留意訊息報名參加。

醫師出身的臺北市市長柯文哲常說:「要活就要動!」為了讓更多長者走出戶外、樂活身心、促進健康、增進生活品質,並了解臺北歷史的點滴故事,觀光傳播局今年首創銀髮觀光新服務─六大特點是「飲食安心、交通放心、遊程舒心、服務貼心、品質用心、家人放心」,一日遊程均為臺北精選景點,帶銀髮族從「心」體驗不一樣的生活文化與風景,享受樂活臺北輕旅行。「長青樂活遊臺北」自今年6月起辦理至10月中,共有兩萬八千多名長者參與,活動整體滿意度高達98%!,其中景點評價滿意度96.83%、午餐評價滿意度94.98%、遊覽車評價98.49%、導遊評價99.06%。

觀光傳播局表示,「長青樂活遊臺北」專案大獲好評,明年編列預算持續辦理,將精心規劃更棒的銀髮族一日遊程,相信一定能帶給臺北市長者更愉悅的體驗和心情!108年預計於3月底開放臺北市持敬老卡的長者報名,屆時會再發布相關訊息,敬請市民期待。(自立晚報2018/12/8)

圖說:臺北市政府觀光傳播局辦理「長青樂活遊台北」活動,鼓勵臺北市銀髮族出外走走、輕鬆樂活









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