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 長頸鹿煙囪回來了

中國時報【張潼╱台北報導】

擁有超過20年歷史的台北市木柵焚化廠「長頸鹿煙囪」是有名地標，無論是到鄰近的動物園遊玩或是途經當地，幾乎都對它不陌生。原本因為斑駁老舊，北市環保局打算替煙囪換上台灣藍鵲新裝，由於民意反彈，改循「i-voting」方式讓民眾決定彩繪哪種圖樣。因超過7成投票者仍希望畫上長頸鹿，歷經11個月施作，長頸鹿煙囪終於重新亮相！

北市環保局原本打算替煙囪換新裝，預計畫上融合台灣藍鵲與杜鵑花的新圖樣，但卻引發民意反彈，甚至有民眾發起「還我長頸鹿」的活動；後來，經歷地方說明會，環保局決定以i-voting投票，讓市民一起決定煙囪要彩繪哪種圖樣。

當時，環保局共提出3種方案，包括長頸鹿原圖、台灣藍鵲新圖，或是與焚化廠同樣顏色的全灰色。最後，有71.92％投票者都希望煙囪維持長頸鹿原圖。

環保局表示，投票結果出爐後，經歷11個月搭架施作、彩繪，煙囪已經正式換裝完成，揮別過去24年圖樣斑駁掉漆、結構龜裂的模樣，現在已經是嶄新的長頸鹿煙囪，這也堪稱是台灣第一個「i-voting煙囪」，盼繼續成為台北人共同的回憶。

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 青光眼初期恐無症狀 中醫教日常保養

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）青光眼為視神經病變的眼科疾病，會造成視野的縮小及視力喪失。青光眼與眼壓的升高雖非絕對，但仍有相當大的關係。

隅角開放性青光眼大多初期無症狀 疾病漸趨嚴重才視力模糊

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師曾宣靜表示，青光眼大致可分為2類，隅角閉鎖性青光眼及隅角開放性青光眼。隅角閉鎖性青光眼與眼壓的驟然或間歇升高有關，容易出現自覺疼痛的症狀，需馬上治療，若太晚可能在症狀發生後幾天就失明。

隅角開放性青光眼，以正常眼壓性青光眼占絕大多數。正常眼壓性青光眼由於隅角無閉塞，因此眼壓不會突然升高，初期幾乎沒有症狀。神經卻受到慢性壓迫，視野逐漸缺損，由於兩眼會相互彌補視野的缺損，較難自覺症狀，疾病到相當程度，才會感到視力模糊而就診。

中醫無青光眼病名 歸納與風、火、痰、濕較有關

中醫典籍中，並無「青光眼」的病名，但有與此病相近的臨床記載，如依其發病時瞳神內顏色的改變描述為「綠風障」、「青風障」等，或以常見頭痛症狀命名為「雷頭風」、「偏頭風」等。歷代中醫醫家對於「綠風障」、「青風障」、「雷頭風」、「偏頭風」病因有各自的觀點，總體歸納與「風、火、痰、濕」等因素較有關係，治療需結合實際狀況，審慎用藥。多數中醫認為心理狀態會影響病情，因此需要注意保持心情放鬆，避免情緒波動過大。

青光眼處於空氣不良環境而不適 可先洗臉洗去眼周灰塵

日常調養上，青光眼患者需注重均衡營養，避免辛辣和酒、濃茶、咖啡等可能引起眼壓升高的飲食，並注意保持大便暢通。其次，生活放慢步調，多讓眼睛休息，少看電視、少滑手機，少讓眼睛暴露在強光、閃光下。若在空氣不良或粉塵環境中，眼睛感到刺激、灼熱或脹腫時，處理第一步應是去洗洗臉，洗去眼睛周遭可能引起不適的灰塵、粉塵，而後讓眼睛多加休息。

曾宣靜醫師表示，此外，眼壓不高的青光眼患者，可能為緊張焦慮、熬夜、睡眠過少倒致，應避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷處事待人，儘量減少工作量，改變熬夜的睡眠習慣，保持睡眠充足。

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