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葉卡捷琳堡柔道大滿貫賽 連珍羚獲銀牌
（中央社記者龍柏安台北15日電）亞運柔道銅牌女將連珍羚，今晚在奧運積分賽的俄羅斯葉卡捷琳堡大滿貫賽女子57公斤量級決賽，比賽還剩1分11秒時被加拿大選手壓制落敗，連兩年在葉卡捷琳堡拿下銀牌。
連珍羚上週才在摩洛哥的馬拉喀什大獎賽奪金，本週轉戰俄羅斯的葉卡捷琳堡大滿貫賽，這站屬IJF（國際柔道聯盟）世界巡迴賽第3級賽事，金牌可取得奧運積分1800分，銀牌則有1260分。
連珍羚去年就在葉卡捷琳堡大滿貫賽奪銀，而她生涯則曾在2017年亞塞拜然的巴庫站拿下大滿貫級金牌。
連珍羚首輪輪空，16強僅用1分01秒，就靠著得意技三角鎖壓制蒙古對手，輕鬆拿下1勝晉級，接著8強再扳倒地主選手狄茲賈洛絲（Diana Dzhigaros），順利摘下4強門票。
關鍵4強賽，連珍羚和日本名將舟久保遙香對決，兩人正規賽4分鐘不分勝負，所幸連珍羚在最後的黃金得分延長賽（過去俗稱驟死賽）靠著反摔驚險過關，連兩站闖進金牌賽。
連珍羚決賽對手是世界排名第5的加拿大日本混血女將出口克里絲塔（Christa Deguchi），對手也是去年世界錦標賽銅牌得主。
比賽剛開始雙方一路糾纏，連珍羚在比賽中段被對手逮到機會利用寢技壓制，連珍羚雖多次嘗試掙脫，可惜沒能成功，最終出口克里絲塔靠著壓制拿下勝利，連珍羚則是連兩年在葉卡捷琳堡銀恨。（編輯：翁翠萍）1080315
經常接觸「它」 罹病和死亡風險至少低12％
姐妹們，走吧，爬山或踏青去，因為研究證實，我們一直渴望的青春不老泉，其實就是我們的大地。哈佛的一項研究，發現被大自然圍繞的女性，壽命比較長。但這項研究結果目前僅「女性限定」喔。
哈佛陳曾熙公共衛生學院（前身為哈佛公衛學院）和布萊根婦女醫院８年連續追蹤分析10萬8630名年長婦女的年齡、是否吸煙、種族、生活環境、生活方式和社會經濟狀況等等變數。在這８年當中，有8604名女性去世。
純粹就這項研究的研究對象各種條件分析比對，所得到的結果是，被綠意環境中的婦女，死亡率比生活在綠意植被比較少的婦女相比，低12％。
此外，生活在植被較高地區的婦女，因為呼吸問題導致的死亡率，比綠意少的婦女低34％，死於癌症的比率也低了13％。
研究人員認為，這樣的結果，是由於被大自然包圍的女性，不太容易產生抑鬱和負面情緒，並且不會受到噪音，空氣和化學物質的污染，甚至極端高溫的災難，也不容易發生在她們身上。
哈佛和布萊根醫院這項研究僅限於布萊根婦女醫院的病患，大自然對男性身心健康是不是有同樣的影響，目前沒有同樣大規模的研究能夠証實。
「我們很驚訝地發現，增加暴露在綠色環境中，與降低死亡率之間，竟然存在如此強烈的連結，」哈佛公衛學院的流行病學研究員詹姆斯（Peter James）表示，「我們更驚訝地發現，被綠意環繞的大部分益處，似乎與改善心理健康有關。」
在大自然裡的時間，人們容易平靜下來；此外，在綠意環境中，人們也會更積極交流，而這些都對心理健康大有好處。
那麼，我們每天該和大自然接觸多少時間，以及怎麼樣和大自然接觸，才足以讓大自然對我們施展「魔法」？
醫學博士傅雷茲（Elizabeth Pegg Frates）的建議是：到戶外呼吸清新的空氣，在附近散步，找一些朋友和你一起散步，享受戶外綠意。如果你不住在周圍有很多綠地的地區，可以考慮種植一些花草樹木。
如果你居住在水泥叢林裡，則可以參與社區事務，鼓勵社區增加綠色空間；有時間休息或旅遊，則盡量花時間到有大量樹木和綠地的地方，有意識地盡可能多尋找綠地，到有大量植被的地方度假。
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